Gebete helfen uns, um gute innere Bedingungen für die Meditationspraxis zu erzeugen indem wir eine Verbindung zu Buddha herstellen. Sie bewirken, dass unser Geist sich leichter von negativ zu positiv verändern kann...

Das Grundlagenprogramm ist ein einzigartiges Studium, in dem du durch regelmäßige Unterweisungen, Meditation und Diskussion die gleiche Schulung erhältst, wie sie spirituell Übende seit der Zeit Buddha Shakyamunis in ununterbrochener Überlieferung erhalten haben...

Im Allgemeinen helfen uns Gebete, um gute innere Bedingungen für die Meditationspraxis zu erzeugen indem wir eine Verbindung zu Buddha herstellen. Sie bewirken, dass unser Geist sich leichter von negativ zu positiv verändern kann...

Kleine Meditation für Jede:n

Wir lernen und üben einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die die Kraft haben uns inneren Frieden und mehr Weisheit zu vermitteln. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden wieder erfrischt, gelassen und finden konstruktive Perspektiven. Alle sind herzlich willkommen jederzeit vorbei zu kommen und eine halbe Stunde inneren Frieden zu genießen.

Heutzutage wird der Wert spiritueller Praxis meist unterschätzt oder ganz verneint. Meditation ist zwar gesellschaftsfähig geworden, wird aber häufig auf ein therapeutisches Werkzeug reduziert, das das Leben lediglich erträglicher macht. Buddhistische Praktizierende hingegen scheuen nicht davor zurück, in Meditation auch existenziellen Fragen nachzugehen, verborgene Ebenen ihres Wesens zu entdecken und zu fördern.

Durch eine solche Meditationspraxis können wir unser Leben nicht nur kurzfristig verbessern, sondern ihm auch eine tiefere Bedeutung geben. Egal, wie und wer wir jetzt sind – wir können uns selbst in einen verlässlichen Pol der Ruhe, der Kraft und der Weisheit für die Menschen in unserem Leben verwandeln - und nichts braucht die Welt mehr in diesen unruhigen Zeiten!

Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr, optional als Livestream:
inkl. 18:00 – 18:30 Uhr „Kleine Meditation für jede:n“ – komm gern früher!

• 06.10.
• 13.10. - kein Termin wegen Intl.Herbstfestival
• 20.10.
• 27.10.

Sonntag 11:00 – 12:15 Uhr, Wiederholung von Dienstag (vor Ort, kein livestream) an ausgewählten Terminen:

• 04.10.
• 11.10. - kein Termin wegen Intl.Herbstfestival
• 18.10.
• 25.10. - kein Termin, dafür Herzjuwel-Retreat 10-16 Uhr
• 01.11.

Anmeldung: Anmeldungen erleichtern uns die Organisation, und bieten dir eine Platzreservierung und ggf. eine Nachricht, wenn es mal zu einer Terminänderung kommen sollte. Aber sie sind nicht zwingend erforderlich

Im Allgemeinen helfen uns Gebete, um gute innere Bedingungen für die Meditationspraxis zu erzeugen indem wir eine Verbindung zu Buddha herstellen. Sie bewirken, dass unser Geist sich leichter ...

Unterweisungen, Gebete mit geleiteten Meditationen und Praxisanleitungen zu den elf Yogas der Erzeugungsstufe.

• 07.10.2026 Tantrische Puja "Glückseliger Pfad" mit Tummo-Meditation
• 04.11.2026 Der Yoga der täglichen Handlungen

Dieser Kurs ist offen für alle, die eine Ermächtigung des Höchsten Yoga Tantra erhalten haben.

Im Allgemeinen helfen uns Gebete, um gute innere Bedingungen für die Meditationspraxis zu erzeugen indem wir eine Verbindung zu Buddha herstellen. Sie bewirken, dass unser Geist sich leichter ...

Wie fühlt es sich an, wenn die Gedanken zur Ruhe kommen? Geht das überhaupt? Und gibt es dafür Tricks?
Es ist mitunter erstaunlich, wie wenig Erfahrung wir bezüglich der Funktionsweise unseres eigenen Geistes haben – dem Architekten all unserer Erfahrungen! Jetzt ist die Zeit, das zu ändern.

In dieser 4-monatigen Kursreihe üben wir, hyperaktives Denken zu beruhigen und eine ausgeglichene, liebevolle Präsenz zu kultivieren. Meditation hilft uns dabei, unsere gewohnheitsmäßigen Reaktionen zu erkennen, offen zu hinterfragen und erkannte Fehler abzulegen. Gewonnene Erfahrungen stabilisieren wir dann Schritt für Schritt mitten in unserem Alltag.

Dazu lernen wir traditionelle Methoden der Geistesschulung kennen, legen eigene Ziele fest, erstellen einen Trainingsplan und überprüfen, welche Veränderungen eintreffen.

Der Ablauf je Termin

Vorstellung einer konkreten Methode, gefolgt von einer angeleiteten Meditation
Raum für Fragen & Austausch
Freiwillige „Hausaufgaben“ für den Alltag
Kurze Rückschau beim Folgetermin
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Einzelne Termine können auch unabhängig voneinander besucht werden

Termine ab August 2026 - Dezember 2026 folgen in Kürze.

Abschalten, entspannen, zur Ruhe kommen. Den Geist fokussieren. - Von Zeit zu Zeit brauchen wir alle etwas Ruhe und Frieden. So können wir unsere Gedanken und Gefühle ordnen und die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. In diesem Kurs wirst du unter qualifizierterr Anleitung durch einfache Gedankengänge und Meditationen geführt, die inneren Frieden, Ruhe und Klarheit schaffen. Gönn dir diese Auszeit!

Hinweis: es sind nicht alle Termine als Livestream verfügbar. Bitte im Kalender prüfen.

Heutzutage wird der Wert spiritueller Praxis meist unterschätzt oder ganz verneint. Meditation ist zwar gesellschaftsfähig geworden, wird aber häufig auf ein therapeutisches Werkzeug reduziert, das das Leben lediglich erträglicher macht. Buddhistische Praktizierende hingegen scheuen nicht davor zurück, in Meditation auch existenziellen Fragen nachzugehen, verborgene Ebenen ihres Wesens zu entdecken und zu fördern.

Durch eine solche Meditationspraxis können wir unser Leben nicht nur kurzfristig verbessern, sondern ihm auch eine tiefere Bedeutung geben. Egal, wie und wer wir jetzt sind – wir können uns selbst in einen verlässlichen Pol der Ruhe, der Kraft und der Weisheit für die Menschen in unserem Leben verwandeln - und nichts braucht die Welt mehr in diesen unruhigen Zeiten!

Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr, optional als Livestream:
inkl. 18:00 – 18:30 Uhr „Kleine Meditation für jede:n“ – komm gern früher!

• 06.10.
• 13.10. - kein Termin wegen Intl.Herbstfestival
• 20.10.
• 27.10.

Sonntag 11:00 – 12:15 Uhr, Wiederholung von Dienstag (vor Ort, kein livestream) an ausgewählten Terminen:

• 04.10.
• 11.10. - kein Termin wegen Intl.Herbstfestival
• 18.10.
• 25.10. - kein Termin, dafür Herzjuwel-Retreat 10-16 Uhr
• 01.11.

Anmeldung: Anmeldungen erleichtern uns die Organisation, und bieten dir eine Platzreservierung und ggf. eine Nachricht, wenn es mal zu einer Terminänderung kommen sollte. Aber sie sind nicht zwingend erforderlich

Gebete helfen uns, um gute innere Bedingungen für die Meditationspraxis zu erzeugen indem wir eine Verbindung zu Buddha herstellen. Sie bewirken, dass unser Geist sich leichter von negativ zu positiv verändern kann...

Das Grundlagenprogramm ist ein einzigartiges Studium, in dem du durch regelmäßige Unterweisungen, Meditation und Diskussion die gleiche Schulung erhältst, wie sie spirituell Übende seit der Zeit Buddha Shakyamunis in ununterbrochener Überlieferung erhalten haben...

Im Allgemeinen helfen uns Gebete, um gute innere Bedingungen für die Meditationspraxis zu erzeugen indem wir eine Verbindung zu Buddha herstellen. Sie bewirken, dass unser Geist sich leichter von negativ zu positiv verändern kann...

Kleine Meditation für Jede:n

Wir lernen und üben einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die die Kraft haben uns inneren Frieden und mehr Weisheit zu vermitteln. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden wieder erfrischt, gelassen und finden konstruktive Perspektiven. Alle sind herzlich willkommen jederzeit vorbei zu kommen und eine halbe Stunde inneren Frieden zu genießen.

Heutzutage wird der Wert spiritueller Praxis meist unterschätzt oder ganz verneint. Meditation ist zwar gesellschaftsfähig geworden, wird aber häufig auf ein therapeutisches Werkzeug reduziert, das das Leben lediglich erträglicher macht. Buddhistische Praktizierende hingegen scheuen nicht davor zurück, in Meditation auch existenziellen Fragen nachzugehen, verborgene Ebenen ihres Wesens zu entdecken und zu fördern.

Durch eine solche Meditationspraxis können wir unser Leben nicht nur kurzfristig verbessern, sondern ihm auch eine tiefere Bedeutung geben. Egal, wie und wer wir jetzt sind – wir können uns selbst in einen verlässlichen Pol der Ruhe, der Kraft und der Weisheit für die Menschen in unserem Leben verwandeln - und nichts braucht die Welt mehr in diesen unruhigen Zeiten!

Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr, optional als Livestream:
inkl. 18:00 – 18:30 Uhr „Kleine Meditation für jede:n“ – komm gern früher!

• 06.10.
• 13.10. - kein Termin wegen Intl.Herbstfestival
• 20.10.
• 27.10.

Sonntag 11:00 – 12:15 Uhr, Wiederholung von Dienstag (vor Ort, kein livestream) an ausgewählten Terminen:

• 04.10.
• 11.10. - kein Termin wegen Intl.Herbstfestival
• 18.10.
• 25.10. - kein Termin, dafür Herzjuwel-Retreat 10-16 Uhr
• 01.11.

Anmeldung: Anmeldungen erleichtern uns die Organisation, und bieten dir eine Platzreservierung und ggf. eine Nachricht, wenn es mal zu einer Terminänderung kommen sollte. Aber sie sind nicht zwingend erforderlich

Im Allgemeinen helfen uns Gebete, um gute innere Bedingungen für die Meditationspraxis zu erzeugen indem wir eine Verbindung zu Buddha herstellen. Sie bewirken, dass unser Geist sich leichter ...

Unterweisungen, Gebete mit geleiteten Meditationen und Praxisanleitungen zu den elf Yogas der Erzeugungsstufe.

• 07.10.2026 Tantrische Puja "Glückseliger Pfad" mit Tummo-Meditation
• 04.11.2026 Der Yoga der täglichen Handlungen

Dieser Kurs ist offen für alle, die eine Ermächtigung des Höchsten Yoga Tantra erhalten haben.

Im Allgemeinen helfen uns Gebete, um gute innere Bedingungen für die Meditationspraxis zu erzeugen indem wir eine Verbindung zu Buddha herstellen. Sie bewirken, dass unser Geist sich leichter ...

Wie fühlt es sich an, wenn die Gedanken zur Ruhe kommen? Geht das überhaupt? Und gibt es dafür Tricks?
Es ist mitunter erstaunlich, wie wenig Erfahrung wir bezüglich der Funktionsweise unseres eigenen Geistes haben – dem Architekten all unserer Erfahrungen! Jetzt ist die Zeit, das zu ändern.

In dieser 4-monatigen Kursreihe üben wir, hyperaktives Denken zu beruhigen und eine ausgeglichene, liebevolle Präsenz zu kultivieren. Meditation hilft uns dabei, unsere gewohnheitsmäßigen Reaktionen zu erkennen, offen zu hinterfragen und erkannte Fehler abzulegen. Gewonnene Erfahrungen stabilisieren wir dann Schritt für Schritt mitten in unserem Alltag.

Dazu lernen wir traditionelle Methoden der Geistesschulung kennen, legen eigene Ziele fest, erstellen einen Trainingsplan und überprüfen, welche Veränderungen eintreffen.

Der Ablauf je Termin

Vorstellung einer konkreten Methode, gefolgt von einer angeleiteten Meditation
Raum für Fragen & Austausch
Freiwillige „Hausaufgaben“ für den Alltag
Kurze Rückschau beim Folgetermin
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Einzelne Termine können auch unabhängig voneinander besucht werden

Termine ab August 2026 - Dezember 2026 folgen in Kürze.

Abschalten, entspannen, zur Ruhe kommen. Den Geist fokussieren. - Von Zeit zu Zeit brauchen wir alle etwas Ruhe und Frieden. So können wir unsere Gedanken und Gefühle ordnen und die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. In diesem Kurs wirst du unter qualifizierterr Anleitung durch einfache Gedankengänge und Meditationen geführt, die inneren Frieden, Ruhe und Klarheit schaffen. Gönn dir diese Auszeit!

Hinweis: es sind nicht alle Termine als Livestream verfügbar. Bitte im Kalender prüfen.

Heutzutage wird der Wert spiritueller Praxis meist unterschätzt oder ganz verneint. Meditation ist zwar gesellschaftsfähig geworden, wird aber häufig auf ein therapeutisches Werkzeug reduziert, das das Leben lediglich erträglicher macht. Buddhistische Praktizierende hingegen scheuen nicht davor zurück, in Meditation auch existenziellen Fragen nachzugehen, verborgene Ebenen ihres Wesens zu entdecken und zu fördern.

Durch eine solche Meditationspraxis können wir unser Leben nicht nur kurzfristig verbessern, sondern ihm auch eine tiefere Bedeutung geben. Egal, wie und wer wir jetzt sind – wir können uns selbst in einen verlässlichen Pol der Ruhe, der Kraft und der Weisheit für die Menschen in unserem Leben verwandeln - und nichts braucht die Welt mehr in diesen unruhigen Zeiten!

Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr, optional als Livestream:
inkl. 18:00 – 18:30 Uhr „Kleine Meditation für jede:n“ – komm gern früher!

• 06.10.
• 13.10. - kein Termin wegen Intl.Herbstfestival
• 20.10.
• 27.10.

Sonntag 11:00 – 12:15 Uhr, Wiederholung von Dienstag (vor Ort, kein livestream) an ausgewählten Terminen:

• 04.10.
• 11.10. - kein Termin wegen Intl.Herbstfestival
• 18.10.
• 25.10. - kein Termin, dafür Herzjuwel-Retreat 10-16 Uhr
• 01.11.

Anmeldung: Anmeldungen erleichtern uns die Organisation, und bieten dir eine Platzreservierung und ggf. eine Nachricht, wenn es mal zu einer Terminänderung kommen sollte. Aber sie sind nicht zwingend erforderlich