Von Chaos zu Fokus

Von Chaos zu Fokus – in der Meditation und im Leben

In unserer heutigen Welt mit unserem chronischen Zeitmangel, unserem kollektiven Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom und unseren vielen To do´s und Ablenkungen scheint das für viele von uns schwierig bis unmöglich. Es gibt heutzutage so viele Möglichkeiten (eine Qual der Wahl!), so viele Impulse, denen man folgen, so viele Richtungen, in die man gehen könnte. Einsgerichtetheit, Fokus, Konzentration – in diesem Kurs lernen wir Tipps und Tricks aus der buddhistischen Lehre kennen, mit denen wir die Unruhe und das Chaos in unserem Geist und in unserem Leben langsam (aber sicher !) beruhigen können. Wir trainieren unsere geistigen Faktoren der Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Konzentration, und: Aaah! Was für eine Erleichterung! Von Chaos zu Fokus.

Basis-Kurs 15:30 – 16:45 Uhr

Vertiefung 17:15 – 18:30 Uhr

Kategorie: für jede:n

  • Termin(e)

    Mittwoch, 18. November 2026 · 15:30 – 16:45 UhrMittwoch, 18. November 2026 · 17:15 – 18:30 Uhr

    auch als Livestream

    Bitte gern 10 min vorher kommen, um entspannt & in Ruhe anzukommen bevor es losgeht.

  • Beitrag

    10 € für Teil 1 | 20 € gesamt | In den Zentrumskarten enthalten

  • Anmeldung

    Anmeldungen erleichtern uns die Organisation, und bieten dir eine Platzreservierung und ggf. eine Nachricht, wenn es mal zu einer Terminänderung kommen sollte. Aber sie sind nicht zwingend erforderlich.

Die Buchung läuft über den ersten Termin, dort wählst du den Umfang.

Kursleitung

Gen Lobma

Gen Kelsang Lobma ist die ansässige Lehrerin des Kadampa Meditationszentrums Dresden seit 2025. Sie ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.

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