Deine Gedanken verfolgen dich nicht. Du folgst ihnen.
Deine Gedanken verfolgen dich nicht. Du folgst ihnen.
Ängstliche Gedanken, sorgenvolle Gedanken, sehnsuchtsvolle Gedanken … es scheint, als verfolgten sie uns und ließen uns nicht los. Aber in Wirklichkeit lassen wir sie nicht los.
Warum halten wir so fest an Gedanken, die wenig vernünftig, wenig konstruktiv sind – und doch nur Unruhe und Unzufriedenheit über uns bringen? Wo kommen diese Gedanken überhaupt her?
Unter den jahrhundertealten buddhistischen Weisheiten finden wir tiefgründige Antworten auf diese Fragen. Und Meditationsanleitungen, die uns helfen können, gewissen Gedanken nicht zu folgen. Der Kurs richtet sich besonders an Anfänger, mag aber auch für erfahrene Meditierende eine Bereicherung und Stabilisierung bewirken.
Termine: 5. | 12. | 19. Mai
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
Gute Gefühle durch Meditation
Klar, gute Gefühle haben schon auch damit zu tun, was um uns herum passiert – aber nicht nur das! Wie wir uns fühlen, hat auch sehr viel damit zu tun, was in uns drin passiert!
Insbesondere damit, was wir denken, wie wir über etwas denken – über uns selbst, über andere Menschen, über eine bestimmte Situation, ein Erlebnis… .
In der Meditation lernen wir, uns selbst durch positive Gedanken in eine gute Stimmung zu bringen, gute Gefühle zu erzeugen und dann: uns nicht gleich wieder abzulenken zu lassen, sondern darin zu verweilen. Und unseren Geist mehr und mehr damit vertraut zu machen.
Termine:
2. | 9. | 16. | 23. – mit Gen Lobma
30. Juni | 7. | 14. | 21. Juli – mit Sandra Böhm
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
ab 30.6. mit:
Sandra Böhm ist eine moderne Meditationslehrerin des Kadampa Buddhismus, die es versteht Buddhas Lehre in ihren Berufsalltag zu integrieren. Als eine langjährige Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert sie seit 12 Jahren am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sandra gibt Buddhas Rat mit praxisnahen Beispielen weiter und wird für ihre authentische Art geschätzt.
Vom Leben lernen
~ Glücklich sein, was auch immer geschieht!
Buddha lehrte, dass mit Weisheit alles, was in unserem Leben erscheint, uns etwas Nützliches lehren und uns helfen kann, unseren Geist und unsere guten Eigenschaften zu verbessern. Indem wir unsere alltäglichen Schwierigkeiten als besonderes Training nutzen, können wir unsere innere Stärke, unser Vertrauen und unsere Freude wachsen lassen. Am Ende werden wir einen gesunden, flexiblen Geist haben, der glücklich ist, was auch immer passiert!
In dieser 6-teiligen Reihe lernen praktische, lebensverändernde Ratschläge aus der buddhistischen Lehre kennen, mit denen wir bestimmte Schwierigkeiten durch Weisheit und Meditation in etwas Gutes verwandeln.
1. Kritik 2. Scheitern 3. Konflikt 4. Verlust 5. Schuldgefühle 6. Veränderung
Termine:
18. | 25. Aug
01. | 08. | 15. | 22. | 29. Sep.
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
