Meditations-Retreat für Anfänger und Erfahrene: Lamrim 

Meditations-Retreat für Anfänger und Erfahrene: Lamrim 

Die buddhistischen Lamrim-Unterweisungen und -Meditationsanleitungen sind wissenschaftliche Methoden, um mehr Freude, Zuversicht und Optimismus in das eigene Leben zu bringen. Obwohl über 2500 Jahre alt, helfen sie uns, neue Kraft und neue Lösungen für die Probleme unserer Zeit zu finden.

In diesem kleinen Retreat meditieren wir über die anfängliche Ausrichtung des Lamrim. Jede Sitzungen beginnt mit einer kurzen Atemmeditationen, gefolgt von Erklärungen zum jeweiligen Thema. Um in ein für die Meditation geeignetes Mindset zu finden, bereiten wir uns dann mit kurzen Gebeten auf die z.T. angeleitete, z.T. stille Meditation (insgesamt 20-25min) vor.

In den Pausen gibt es bei Getränken und Snacks Zeit und Raum für Austausch und Fragen. In der Mittagspause besteht die Möglichkeit zu gemeinsamen Essen gehen in der Umgebung oder Picknick an der nahe gelegenen Elbe. Gönnt euch diese kleine Auszeit und verbringt einen bedeutungsvollen, inspirierenden Tag, jeder ist herzlich dazu eingeladen! Besonders für Anfänger empfehlen wir das gesamte Retreat (3 Sitzungen), die Teilnahme ist aber auch an einzelnen Sitzungen möglich.

Zeiten

  • 10:00 – 11:15
  • 11:45 – 12:45
  • 14:00 – 15:30

Der Meditationsraum ist mit Stühlen ausgestattet und auch mit Meditationsmatten und -kissen, für diejenigen, die auf dem Boden sitzen möchten.

Kategorie: für jede:n

  • Termin(e)

    Sonntag, 23. August 202610:00 – 15:30 Uhr

    Bitte gern 10 min vorher kommen, um entspannt & in Ruhe anzukommen bevor es losgeht.

  • Beitrag

    25€

  • Anmeldung

    Anmeldungen erleichtern uns die Organisation, und bieten dir eine Platzreservierung und ggf. eine Nachricht, wenn es mal zu einer Terminänderung kommen sollte. Aber sie sind nicht zwingend erforderlich.

Zur Anmeldung

Kursleitung

Gen Lobma

Gen Kelsang Lobma ist die ansässige Lehrerin des Kadampa Meditationszentrums Dresden seit 2025. Sie ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.

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