Meditieren-lernen

Innere Unruhe überwinden

Abschalten, entspannen, zur Ruhe kommen. Den Geist fokussieren. - Von Zeit zu Zeit brauchen wir alle etwas Ruhe und Frieden. So können wir unsere Gedanken und Gefühle ordnen und die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. In diesem Kurs wirst du unter qualifizierterr Anleitung durch einfache Gedankengänge und Meditationen geführt, die inneren Frieden, Ruhe und Klarheit schaffen. Gönn dir diese Auszeit!

Hinweis: es sind nicht alle Termine als Livestream verfügbar. Bitte im Kalender prüfen.

  • Termin(e)

    Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr
    Sep3.10.17.24.
    Okt1.8.15.22.29.
    Nov5.12.26.
    Dez3.10.17.
    auch als Livestream



    Bitte gern 10 min vorher kommen, um entspannt & in Ruhe anzukommen bevor es losgeht.

  • Beitrag

    10 € pro Termin | ab 30 € für eine Zentrumskarte mit der Option auch via Livestream teilzunehmen (wenn verfügbar)

  • Anmeldung

    Anmeldungen erleichtern uns die Organisation, und bieten dir eine Platzreservierung und ggf. eine Nachricht, wenn es mal zu einer Terminänderung kommen sollte. Aber sie sind nicht zwingend erforderlich.
Zur Anmeldung / via Kalender

(Der Link führt zum Kalender, wo für die Anmeldung noch der gewünschte Termin auszuwählen ist)

Kursleitung

Sandra Böhm ist eine moderne Meditationslehrerin des Kadampa Buddhismus, die es versteht Buddhas Lehre in ihren Berufsalltag zu integrieren. Als eine langjährige Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert sie seit 12 Jahren am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sandra gibt Buddhas Rat mit praxisnahen Beispielen weiter und wird für ihre authentische Art geschätzt.