Relax!
Die Samstagsmeditation
Kennst du das? Etwas läuft nicht wie geplant – und schon ist es vorbei mit unserer guten Laune, unserer Gelassenheit, unserem inneren Frieden. Ärger kommt auf, Stress oder sogar Wut. Aus buddhistischer Sicht sind Ärger, Stress und Wut einfach gewohnheitsmäßige Reaktionen unseres Geistes auf herausfordernde Situationen, insbesondere wenn da eine Spannung ist zwischen dem, was wir denken was passieren sollte – und dem, was dann tatsächlich passiert.
In unseren Sams-Medis an zwei Samstagnachmittagen im Monat wenden wir verschiedene Meditationen und Denkanstöße aus der buddhistischen Lehre an, um den Ärger, den Stress und die Wutanfälle in unserem Alltag signifikant zu reduzieren.
Unsere Sams-Medis sind besonders für Einsteiger geeignet, ihr könnt auf dem Boden oder auf Stühlen sitzen, im Anschluss gibt es bei Tee und Snacks noch etwas Zeit für Austausch und Fragen.
Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.
Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet.
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
