Relax! - Die Samstagsmeditation

Relax! - Die Samstagsmeditation

Kennst du das? Etwas läuft nicht wie geplant – und schon ist es vorbei mit unserer guten Laune, unserer Gelassenheit, unserem inneren Frieden. Ärger kommt auf, Stress oder sogar Wut. Aus buddhistischer Sicht sind Ärger, Stress und Wut einfach gewohnheitsmäßige Reaktionen unseres Geistes auf herausfordernde Situationen, insbesondere wenn da eine Spannung ist zwischen dem, was wir denken was passieren sollte - und dem, was dann tatsächlich passiert.

In unseren Sams-Medis an zwei Samstagnachmittagen im Monat wenden wir verschiedene Meditationen und Denkanstöße aus der buddhistischen Lehre an, um den Ärger, den Stress und die Wutanfälle in unserem Alltag signifikant zu reduzieren.

Unsere Sams-Medis sind besonders für Einsteiger geeignet, ihr könnt auf dem Boden oder auf Stühlen sitzen, im Anschluss gibt es bei Tee und Snacks noch etwas Zeit für Austausch und Fragen.

  • Termin(e)

    Samstag, 15:15 Uhr

    Apr11.25.
    Mai9.30.


    Bitte gern 10 min vorher kommen, um entspannt & in Ruhe anzukommen bevor es losgeht.

  • Beitrag

    10 € pro Termin | ab 30 € für eine Zentrumskarte mit der Option auch via Livestream teilzunehmen (wenn verfügbar)

  • Anmeldung

    Anmeldungen erleichtern uns die Organisation, und bieten dir eine Platzreservierung und ggf. eine Nachricht, wenn es mal zu einer Terminänderung kommen sollte. Aber sie sind nicht zwingend erforderlich.
Zur Anmeldung / via Kalender

(Der Link führt zum Kalender, wo für die Anmeldung noch der gewünschte Termin auszuwählen ist)

Kursleitung

Gen Lobma

Gen Kelsang Lobma ist die ansässige Lehrerin des Kadampa Meditationszentrums Dresden seit 2025. Sie ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.