Relax!
Viele Menschen fühlen sich durch den Druck von steigenden oder pausenlosen Anforderungen des täglichen Lebens gestresst. Aber was ist Stress eigentlich genau, und wie entsteht er?
Aus buddhistischer Sicht ist Stress eine Reaktion des Geistes auf herausfordernde Situationen, insbesondere die Spannung zwischen dem, was wir denken (oder wünschen), wie passieren sollte – und dem, was dann tatsächlich passiert.
In unseren Sams-Medis wenden wir verschiedene Meditationen und Denkanstöße aus der buddhistischen Lehre an, um den Stress und die Erschöpfung in unserem Alltag signifikant zu reduzieren.
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Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet.
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
