Training in Konzentration Mit Sicherheit ist es heute, in unserer hektischen Zeit mit vielen Anforderungen und Ablenkungen, schwieriger geworden, anfängliche und fortgeschrittene Ebenen meditativer Konzentration zu erreichen. Schwierig, aber nicht unmöglich! In diesem Workshop trainieren wir gemäß buddhistischer Anleitungen die verschiedenen geistigen Faktoren, die unsere Konzentration – und damit auch unseren inneren Frieden! – fördern.
“Ist unser Geist frei von der Unruhe ablenkender Vorstellungen, wird er ruhig und weich. Erleben wir die Freude inneren Friedens und Glücks, lässt unser Verlangen nach äußeren Quellen des Glücks ganz natürlich nach und es ist einfach, zufrieden zu sein.” Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso
Mit Auszügen aus dem Buch „Wie wir den Geist verstehen“ und praktischen geleiteten Meditationen. Im Anschluss gibt es Tipps, wie wir in dieser unruhigen Zeit, in der die Aufmerksamkeitsspanne der Menschen stark abnimmt, dennoch innere Ruhe und Fokus entwickeln können.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, der Meditationsraum ist mit Stühlen und Matten ausgestattet. In der Pause gibt es bei Getränken und Snacks Zeit für Austausch und Fragen. Jeder ist willkommen!
Workshop zum Meditieren lernen
Lerne drei verschiedene Atemmeditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die dir helfen, dich mit deinem natürlichen inneren Frieden zu verbinden. Du lernst, dich selbst in der Meditation anzuleiten, um jederzeit einen Zustand geistiger Stille und innerer Weite hervorbringen zu können – pure Entspannung!
Johannes Aßmann studiert im Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum Dresden und hat viele Jahre Erfahrung in Meditation und modernem Buddhismus.
Der ruhige und liebevolle Vater von vier kleinen Kindern inspiriert, weil er Meditation und spirituelle Praxis mit einem geschäftigen Leben verbindet.
Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.
Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet.
Workshop zum Meditieren lernen
Lerne einfache Meditationen, die dir helfen gedanklich mal abzuschalten und tiefe innere Ruhe zu genießen. Entdecke einen inneren Raum der Klarheit, der Lösungen für die Herausforderungen des Alltags bereit hält. So wie die Sonne, die die ganze Zeit scheint, obwohl wir sie hinter den Wolken nicht sehen können.
Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.
Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet.
Workshop zum Meditieren lernen
Lerne eine besondere Heilmeditation aus der buddhistischen Überlieferung, die als „Nehmen und Geben“ bekannt ist. Da sie einfach im Alltag anwendbar ist, kannst du sie benutzen, um deine Weisheit und dein gutes Herz ganz natürlich und kontinuierlich anwachsen zu lassen. Entdecke eine innere Quelle für ein sinnvolles und glückliches Leben.
Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.
Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet.
Ein Geschenk des Autors an die Menschen dieser modernen Welt.
Weitere Bücher:
Tharpa Verlag
