Buddhistische Meditation und Psychologie gegen Stress, Unruhe und Ängste
In unserer Zeit erfahren immer mehr Menschen Stress, Unruhe und Ängste. Aber diese Emotionen sind nichts neues, schon vor 2500 Jahren sprach Buddha davon, wie unser Geist sie „produziert“, wie sie unsere Wahrnehmung verzerren und das Leben bedrückender erscheinen lassen. In der buddhistische Lehre finden wir bewährte und wirkungsvolle Methoden, um unseren Umgang mit gestressten, unruhigen und ängstlichen Gedanken und Emotionen zu verändern. Wir können lernen, wie wir auch in einem unruhigen und unsicheren Leben inneren Frieden kultivieren können. Innerhalb dieses geistigen Friedens, befreit von der verzerrten, übertriebenen Wahrnehmung unserer Schwierigkeiten, können wir leichter Lösungswege finden.
inkl. 18:00 – 18:30 Uhr „Kleine Meditation für jede:n“ – komm gern früher!
Kategorie: für jede:n
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Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
Vertretung für den Termin am 1.11.:
Sandra Böhm ist eine moderne Meditationslehrerin des Kadampa Buddhismus, die es versteht Buddhas Lehre in ihren Berufsalltag zu integrieren. Als eine langjährige Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert sie seit 12 Jahren am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sandra gibt Buddhas Rat mit praxisnahen Beispielen weiter und wird für ihre authentische Art geschätzt.
DEAKTIVIERT
Haben wir schon einmal gelebt?
Manche Menschen, manche Orte fühlen sich für uns von Anfang an sehr vertraut an – als ob wir sie schon lange kennen. Manche Träume erscheinen uns wie ein anderes Leben – haben wir schon einmal gelebt?
Wenn ein Kind geboren wird – spürt man da nicht schon so etwas wie eine Persönlichkeit, ein Wesen, einen Charakter? Scheint nicht jedes Kind etwas mitzubringen, was viel mehr ist als Gene und einige vorgeburtliche Prägungen? Fragt man sich nicht manchmal im Stillen: Was hast du wohl schon erlebt? Und wenn ein Mensch stirbt – spürt man da nicht, dass er mehr ist als die körperliche Hülle? Dass da etwas weitergeht? Aber wohin?
Buddhisten glauben an vergangene und zukünftige Leben – welche Gründe legte Buddha dafür dar? Wie können wir diese Gründe überprüfen? Ist es überhaupt möglich zu wissen, was vor der Geburt war, und was nach dem Tod geschieht? Bringen Sie einen offenen und neugierigen Geist mit für spannende Dienstag Abende (bzw. Sonntag Vormittage) mit der buddhistischen Nonne Gen Kelsang Lobma – alle sind herzlich willkommen.
Kategorie: für jede:n
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
Vertretung für den Termin am 1.11.:
Sandra Böhm ist eine moderne Meditationslehrerin des Kadampa Buddhismus, die es versteht Buddhas Lehre in ihren Berufsalltag zu integrieren. Als eine langjährige Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert sie seit 12 Jahren am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sandra gibt Buddhas Rat mit praxisnahen Beispielen weiter und wird für ihre authentische Art geschätzt.
DEAKTIVIERT
Ärgerst du dich noch? Oder meditierst du schon?
Entdecke echte Schätze aus alter buddhistischen Weisheit zum Umgang mit schwierigen Gesprächen, Beziehungen und Situationen. Lerne praktisch anwendbare Methoden und die transformative Kraft der Meditation kennen, mit der du dich auf die Herausforderungen des Alltags gedanklich und emotional vorbereiten kannst. Anstatt weiterhin genervt, defensiv, wütend oder schlecht gelaunt zu sein, kann sich dadurch deine Fähigkeit, mit Schwierigkeiten umzugehen und positive Ergebnisse zu erzielen, erheblich steigern.
Kategorie: für jede:n
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
Vertretung für den Termin am 1.11.:
Sandra Böhm ist eine moderne Meditationslehrerin des Kadampa Buddhismus, die es versteht Buddhas Lehre in ihren Berufsalltag zu integrieren. Als eine langjährige Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert sie seit 12 Jahren am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sandra gibt Buddhas Rat mit praxisnahen Beispielen weiter und wird für ihre authentische Art geschätzt.
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