KONFLIKTE LÖSEN OHNE WUT – buddhistische Wege im Alltag
Dass es in zwischenmenschlichen Beziehungen oftmals zu Konflikten kommt- das heißt: zu einem Aufeinandertreffen von unterschiedlichen Meinungen, Interessen und Gefühlen – ist ja eigentlich ganz normal und unvermeidbar. Was wir aber vermeiden können, ist die Unzufriedenheit und Wut, die so etwas oft in uns auslöst. Unter dem Einfluss dieser Wut und Unzufriedenheit tun wir dann Dinge, die wir normalerweise nicht tun würden – und das wiederum hinterlässt in unserem Leben eine traurige Spur von zerbrochenen Beziehungen und vermasselten Gelegenheiten, raubt uns unseren inneren Frieden und unsere Lebensfreude und blockiert uns zudem auf jedem spirituellen Pfad.
In diesem Kurs wenden wir auf der Basis des beliebten Buchs „Wie wir unsere menschlichen Probleme Lösen“ von Geshe Kelsang Gyatso besondere Gedanken und Meditationen aus der buddhistischen Lehre an, um auch in Konflikten und schwierigen Situationen innerlich ruhig bleiben zu können und in konstruktiver Weise zu reagieren.
Termine am Dienstag 19:30 – 20:45 Uhr:
- Di 18.11. Aber wie kann man sich NICHT aufregen??
- Di 25.11. Geduld: ein Geist so stabil wie ein Berg und so ruhig wie die Tiefe des Ozeans
Termine am Sonntag 11:00 – 12:15 Uhr:
- So 16.11. Aber wie kann man sich NICHT aufregen??
Die Termine am Dienstag sind eine Wiederholung vom Sonntag (außer 25.11.)
Mit einer Mitgliedschaft hast du die Möglichkeit am Livestream am Dienstag teilzunehmen, wenn du es einmal nicht schaffst vor Ort teilzunehmen.
Die Termine können auch einzeln besucht werden, ggf. erforderliches Wissen aus vorherigen Terminen wird am Anfang kurz wiederholt.
Die nachfolgende Kursreihe „LOSLASSEN LERNEN“ startet ab Di 2.12. / So 7.12.
Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.
Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet.
Mitgefühl und Weisheit
Sowohl Anfänger als auch erfahrene Meditierende sind herzlich eingeladen, zusammen mit der buddhistischen Nonne Gen Lobma im Monat Dezember über Mitgefühl – die Essenz des Mahayana Buddhismus – und den Weg der liebevollen Güte nachzudenken, zu meditieren und zu diskutieren.
Reines Mitgefühl deprimiert uns nicht. Tatsächlich versorgt es uns mit unglaublicher Kraft und einem tiefen inneren Frieden. Auch nach der Meditation, in unserem Alltag, schützt uns dieses gute Herz vor Ärger, Depression und Gleichgültigkeit. Und es hilft uns die Weisheit zu entwickeln, wie wir anderen Menschen auf konstruktive Weise gut tun können.
Termine am Dienstag 19:30 – 20:45 Uhr
- Di 02.12. | 09.12. | 16.12.
Termine am Sonntag 11:00 – 12:15 Uhr:
- So 07.12. | 14.12. | 21.12.
Die Termine am Sonntag sind eine Wiederholung vom Dienstag
Mit einer Mitgliedschaft hast du die Möglichkeit am Livestream am Dienstag teilzunehmen, wenn du es einmal nicht schaffst vor Ort teilzunehmen.
Die Termine können auch einzeln besucht werden, ggf. erforderliches Wissen aus vorherigen Terminen wird am Anfang kurz wiederholt.
Die nachfolgende Kursreihe „Innere Wunden heilen“ startet ab Di 2.12. / So 7.12.
Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.
Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet.
LOSLASSEN LERNEN
in der Meditation und im Alltag
Wenn etwas schief lief – in einer Beziehung, in der Familie oder am Arbeitsplatz – belastet uns das oft noch lange.
Wenn wir in uns hineinhören oder -fühlen, dann erkennen wir vielleicht viele innere Vorwürfe. Vielleicht Enttäuschung, vielleicht Ärger. Viiiiele Gedanken: Warum so ? Warum nicht anders? Hätte ich… hätte sie… hätte er… Und das tragen wir vielleicht immer weiter mit uns. Aber was hilft das? Hilft uns das?
Ob wir nun uns selbst oder anderen Menschen etwas vorwerfen: unter den buddhistischen Weisheiten finden wir hilfreiche Meditationsanleitungen und praktische Alltagsmethoden, um mit beidem umzugehen, und noch einmal neu anzufangen.
Termine am Dienstag 19:30 – 20:45 Uhr
- Di 06.1. | 13.1. | 20.1. | 27.1.
Termine am Sonntag 11:00 – 12:15 Uhr:
- So 11.1. | 18.1. | 25.1. | 1.2.
Die Termine am Sonntag sind eine Wiederholung vom Dienstag
Mit einer Mitgliedschaft hast du die Möglichkeit am Livestream am Dienstag teilzunehmen, wenn du es einmal nicht schaffst vor Ort teilzunehmen.
Die Termine können auch einzeln besucht werden, ggf. erforderliches Wissen aus vorherigen Terminen wird am Anfang kurz wiederholt.
Die nachfolgende Kursreihe „Innere Wunden heilen“ startet ab Di 2.12. / So 7.12.
Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.
Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet.
INNERE WUNDEN HEILEN
Die Meditationen, die negatives Karma reinigen
Die Darlegung der Methoden, wie wir unser negatives Karma reinigen können, gilt im Buddhismus als eine große Güte Buddhas. Sie helfen uns, negatives Karma und innere Blockaden zu reinigen, einen positiven Umgang mit leidvollen Erfahrungen zu finden und die Ursachen für zukünftiges Leid zu vermeiden. Unter den Methoden negatives Karma zu reinigen gilt die Praxis des Vajrasattva, dem Buddha der Reinigung, als die kraftvollste, weil sie die tiefgründigen Technologien des Tantra verwendet.
Lerne in diesem Kurs die Praxis des Vajrasattva zusammen mit den vier geistigen Kräften der Reinigung auszuführen und in deinen Alltag einzubauen. So kannst du mutig in die Zukunft blicken – egal, was kommt. Eine Teilnahme an allen vier Terminen hilft euch, tiefer einzutauchen – aber natürlich könnt ihr auch zu einzelnen Terminen kommen.
Gen Lobma gibt Erklärungen aus dem Buch Sinnvoll zu Betrachten des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, und leitet durch die Meditation und Rezitation des Vajrasattva. Jeder ist willkommen.
Termine am Dienstag 19:30 – 20:45 Uhr:
- 03.2. Wie der Reinigungsprozess beginnt: Die Kraft des Bedauerns
- 10.2. Veränderung ermöglichen: Die Kraft des Vertrauens
- 17.2. Negative Gewohnheiten durch positive ersetzen: Die Kraft der Gegenkraft
- 24.2. Sein können, wie ich sein will – Die Kraft des Versprechens
Termine am Sonntag 11:00 – 12:15 Uhr:
- 08.2. Wie der Reinigungsprozess beginnt: Die Kraft des Bedauerns
- 15.2. Veränderung ermöglichen: Die Kraft des Vertrauens
- 22.2. Negative Gewohnheiten durch positive ersetzen: Die Kraft der Gegenkraft
- 1.3. Sein können, wie ich sein will – Die Kraft des Versprechens
Die Termine am Sonntag sind eine Wiederholung vom Dienstag.
Mit einer Mitgliedschaft hast du die Möglichkeit am Livestream am Dienstag teilzunehmen, wenn du es einmal nicht schaffst vor Ort teilzunehmen.
Die Termine können auch einzeln besucht werden, ggf. erforderliches Wissen aus vorherigen Terminen wird am Anfang kurz wiederholt.
Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.
Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet.
