• HINWEIS VERANSTALTUNGSORT

Einfach meditieren lernen

Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender.

So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen.

Diese Abende vermittelt praxisnah die Grundlagen buddhistischer Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet.

  • Termin

    Mittwoch 19:30 – 20:15 Uhr
    7.1. | 14.1. | 21.1. | 28.1. 2026

    Ab Februar:
    Donnerstag 18:30 – 19:15 Uhr
    5.2. | 12.2. | 19.2. |    –
    5.3. | 12.3. | 19.3. | 26.3.
    –   | 09.4. | 16.4. | 23.4.| 30.4.

    Bitte gern 10 min vorher kommen, um entspannt & in Ruhe anzukommen bevor es losgeht.

  • Beitrag

    Januar: 8 € pro Termin | 30 € für 4 Termine | 75 €  für 10 Termine | enthalten in: Zentrumskarten

    ab Februar: 10 € pro Termin | Zentrumskarte ab 30 € / Monat Mehr Infos...

  • Anmeldung

    Teilnahme ist ohne Anmeldung möglich. Mit Anmeldung & Zahlung vorab erhält man eine Platzreservierung und wird informiert, wenn es mal zu einer Terminänderung kommen sollte.

Zum Kalender ...

Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.

Bei Teilnahme ohne Anmeldung bitte vorher im Kalender prüfen, dass der jeweilige Termin am gewünschten Datum stattfindet. 

Kursleitung

Sandra Böhm ist eine moderne Meditationslehrerin des Kadampa Buddhismus, die es versteht Buddhas Lehre in ihren Berufsalltag zu integrieren. Als eine langjährige Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert sie seit 12 Jahren am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sandra gibt Buddhas Rat mit praxisnahen Beispielen weiter und wird für ihre authentische Art geschätzt.