Kann man zu den Kursen kommen, auch wenn man kein Buddhist ist?

Ja – Jeder ist herzlich willkommen! Niemand ist ausgeschlossen, egal was sein Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet – egal wie viel Erfahrung mitgebracht wird. Moderner Kadampa Buddhismus bietet wissenschaftliche und gleichweg praktische Hilfsmittel an, die jedem helfen können Stress, und Schwierigkeiten in dieser modernen Zeit zu überwinden, und es ist uns eine große Freude, ihnen 365 Tage jedes Jahr dabei zu helfen, den Nutzen von Meditation und buddhistischen Ratschlägen zu entdecken.

 

Gibt es Kurse, die ihr denjenigen empfehlt, die nicht mit Buddhismus vertraut sind?

Ja – Wir haben jede Menge Einführungskurse, von dem insbesondere Anfänger profitieren können.

Für diejenigen, die insbesondere Meditationserfahrungen gewinnen oder Meditation erlernen möchten, gibt es:

  • Halbtageskurs „Meditieren lernen“ – Sonntag, 1x pro Monat, Dauer ca. 3 Stunden
  • Kursreihe „Meditieren lernen – Schritt für Schritt“ – Mittwoch 18:30 Uhr, fortlaufendes Programm, Dauer ca. 75min, mindestens 3 Abende empfohlen

Wer mehr Interesse am Modernen Buddhismus hat, dem empfehlen wir

  • Meditations- & Vortragsabende am Dienstag 19:30 Uhr
    hier werden Themen des Modernen Buddhismus besprochen und mit anschließender Meditation vertieft

Wer nicht regelmäßig kommen kann oder möchte, kann über unsere Workshops und (Halb-)Tageskurse einen wunderbaren Einstieg in die Welt der Meditation finden.

Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?

Nein – Bitte kommen sie wie sie sind. Wenn sie gerne bei den Meditationen unten auf dem Sitzkissen sitzen möchtest, empfehlen wir ihnen bequeme Kleidung mitzubringen oder zu tragen. Traditionellerweise werden sie gebeten ihre Schuhe, bevor sie den Meditationsraum betreten, auszuziehen. Wir haben einen angenehmen Teppich und Hausschuhe bei Bedarf.

 

Muss ich auf dem Boden sitzen?

Nein – Wir haben natürlich Sitzmatten und Kissen, für diejenigen die gerne auf dem Boden sitzen. Aber alle anderen, die es bevorzugen auf Stühlen zu sitzen, können dies natürlich tun.

 

Benötige ich Meditationserfahrung um teilzunehmen?

Nein – Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Es macht nichts, wenn sie Meditation vorher ohne viel Erfolg versucht haben. Jeder findet es am Anfang herausfordernd, da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist. Das Kadampa Meditationszentrum Dresden ist ein perfekter Ort, um sich in innerem Frieden zu schulen.

 

Werde ich die Möglichkeit haben, auch ein wenig Zeit alleine für mich zu verbringen?

Ja – Jeder hat die Möglichkeit, nach den geleiteten Meditationen und Vorträgen sich auch zurückzuziehen, z.B. für einen Spaziergang an den Elbwiesen. Aber die Veranstaltungen sind auch eine besondere Gelegenheit sich mit anderen auszutauschen und Fragen zu stellen. Außerdem haben wir einen Shop mit buddhistischen Büchern und Karten usw.

 

Was bringt ein Kurs im KMC Dresden?

Selbst wenn dieser Kurs selbst nur vier Stunden dauert, kann er ihnen all das notwendige Wissen vermitteln, um auch zu Hause eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Meditation ist ähnlich wie ein körperliches Muskeltraining, etwas was regelmäßig geübt werden sollte, um von den guten Ergebnissen zu profitieren. Ein Meditationsworkshop ist hierfür der perfekte Einstieg.

 

Wie kann ich weiterüben?

Nach einem Meditationsworkshop haben sie die Möglichkeit, die erklärten Meditationen für sie auf der Grundlage der Anleitungen, die wir ihnen mitgeben oder die sie käuflich erwerben können, zu Hause weiter zu üben.
Sie haben aber auch die Möglichkeit, gemeinsam in einer Gruppe unter der Anleitung von erfahrenen Meditationslehrern, Meditation zu üben. Gerade für Anfänger ist das Meditieren in der Gruppe bedeutend leichter, da sie angeleitet werden und Möglichkeiten zum Fragenstellen und Austausch haben. Jeder kann für sich entscheiden, ob er für sich alleine zu Hause weitermacht oder gemeinsam in einer Gruppe, wie z.B an den geleiteten Meditationsabenden.