Buddhistische Meditation und Psychologie gegen Stress, Unruhe und Ängste
In unserer Zeit erfahren immer mehr Menschen Stress, Unruhe und Ängste. Aber diese Emotionen sind nichts neues, schon vor 2500 Jahren sprach Buddha davon, wie unser Geist sie „produziert“, wie sie unsere Wahrnehmung verzerren und das Leben bedrückender erscheinen lassen. In der buddhistische Lehre finden wir bewährte und wirkungsvolle Methoden, um unseren Umgang mit gestressten, unruhigen und ängstlichen Gedanken und Emotionen zu verändern. Wir können lernen, wie wir auch in einem unruhigen und unsicheren Leben inneren Frieden kultivieren können. Innerhalb dieses geistigen Friedens, befreit von der verzerrten, übertriebenen Wahrnehmung unserer Schwierigkeiten, können wir leichter Lösungswege finden.
inkl. 18:00 – 18:30 Uhr „Kleine Meditation für jede:n“ – komm gern früher!
Kategorie: für jede:n
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
Vertretung für den Termin am 1.11.:
Sandra Böhm ist eine moderne Meditationslehrerin des Kadampa Buddhismus, die es versteht Buddhas Lehre in ihren Berufsalltag zu integrieren. Als eine langjährige Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert sie seit 12 Jahren am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sandra gibt Buddhas Rat mit praxisnahen Beispielen weiter und wird für ihre authentische Art geschätzt.
DEAKTIVIERT
Beziehungsschwierigkeiten lösen
In diesen Kursen trainieren wir spezielle Methoden für den Umgang mit schwierigen Gesprächen, Beziehungen und Situationen. Anstatt uns nervös, genervt, defensiv, wütend oder deprimiert zu fühlen, erlernen wir Denkansätze und Meditationen, um mit Konflikten und Konfrontationen entspannt, klar und konstruktiv umzugehen
Kategorie: für jede:n
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
Vertretung für den Termin am 1.11.:
Sandra Böhm ist eine moderne Meditationslehrerin des Kadampa Buddhismus, die es versteht Buddhas Lehre in ihren Berufsalltag zu integrieren. Als eine langjährige Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert sie seit 12 Jahren am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sandra gibt Buddhas Rat mit praxisnahen Beispielen weiter und wird für ihre authentische Art geschätzt.
DEAKTIVIERT
Vertrau dir – Buddhistische Weisheit für mehr Selbstvertrauen
Wir alle haben Momente, in denen unser Selbstvertrauen durch übertriebene Selbstkritik oder lähmende Selbstzweifel unterwandert oder ganz blockiert wird.
Gen Lobma stellt hier erstaunlich wirksame Denkansätze und Methoden aus der buddhistischen Geistesschulung (Lojong) vor, die uns helfen, diese inneren Dynamiken auszuschalten und unser Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken.
Egal, ob Meditation und Buddhismus für euch noch ganz fremd sind, oder ihr euch einfach mehr Inspiration, Austausch und Übung zu diesem Thema wünschst – dieser Workshop ist für alle, die sich ein stabiles Selbstvertrauen wünschen :)
Kategorie: für jede:n
Kursleitung
Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen.
Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
Vertretung für den Termin am 1.11.:
Sandra Böhm ist eine moderne Meditationslehrerin des Kadampa Buddhismus, die es versteht Buddhas Lehre in ihren Berufsalltag zu integrieren. Als eine langjährige Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche studiert sie seit 12 Jahren am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sandra gibt Buddhas Rat mit praxisnahen Beispielen weiter und wird für ihre authentische Art geschätzt.
DEAKTIVIERT
