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Sich selbst gut genug sein
Meditationen für mehr Selbstakzeptanz
mit Gen Lobma
Natürlich haben wir alle so unsere Schwächen. Uns mit ihnen zu identifizieren und uns selbst zu verurteilen ist aber nicht hilfreich, es blockiert uns nur. In der buddhistischen Lehre finden wir erstaunliche Ratschläge, wie wir uns Schwächen und negative Tendenzen zunächst schmerzlos eingestehen, und wie wir sie dann im Rahmen unserer Möglichkeiten nach und nach durch positive Denk- und Verhaltensmuster ersetzen können. Bis dahin können wir lernen uns so zu akzeptieren, wie wir im Moment sind.
Der Meditationsraum ist mit Stühlen ausgestattet und für diejenigen, die auf dem Boden sitzen möchten mit Meditationsmatten und -kissen. In der Pause gibt es Tee sowie Raum für Austausch und Fragen oder einen kleinen Spaziergang.
Kursleitung
Gen Kelsang Lobma ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen. Mit viel Empathie und auf leicht verständliche Art vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe und das Glück zu finden, nach denen wir uns sehnen.
Mit obiger Schaltfläche erfolgt die Anmeldung zur Teilnahme im Kadampa Meditationszentrum Dresden. Wer nicht vor Ort teilnahmen kann, findet hier mehr Informationen.
