MEDITATIONEN ZUR ENTSPANNUNG
– in der Yogaschule-Minz Dresden Striessen
MEDITATIONEN ZUR ENTSPANNUNG – Vortrag mit Meditation
- Mi 19.03. | 16 – 17 Uhr
INNEREN FRIEDEN ENTDECKEN: Eine einfache Atemmeditation für jeden Tag.
Lerne aus der Reihe Meditationen zur Entspannung eine einfache Atemmeditation. Nimmt durch Konzentration auf den Atem die Unruhe ablenkender Gedanken ab, dann kommt unser Geist zur Ruhe und es entsteht von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. - Mi 26.03. | 16 – 17 Uhr
SORGEN LOSLASSEN LERNEN – Mit Atemmeditation tiefe innere Ruhe genießen
Du lernst eine effektive Methode innerlich ruhig, friedlich und unabgelenkt zu werden. Genau wie man Stoff bleicht, damit man ihn anschließend färben kann. So befreien wir unseren Geist von störenden Ablenk-ungen, damit sich positive Einstellungen und Absichten natürlich in ihm entwickeln können. - Mi 02.04. | 16 – 17 Uhr
INSPIRIERENDE ENERGIE TANKEN – Atemmeditation mit dem Mantra aller Buddhas
Lerne eine kraftvolle Atemmeditation, mit der dein Geist allmählich positiver und beherrschbarer werden kann. Genau wie ein gut dressiertes Pferd alles tut, was der Reiter wünscht. So lernst du die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle zu gewinnen und kannst dich in eine wahrhaft sinnvolle Lebensweise lenken.
Kursleitung
Mit obiger Schaltfläche wird der Kalender aller Termine geöffnet. Diejenigen die sich anmelden möchten, können sich dort den gewünschten Termin raussuchen und ihn buchen.
Hinweis: neues Buchungssystem
Hinweis für wiederkehrende Teilnehmer: Aufgrund der Umstellung auf ein neues Buchungssystem "Eversports" bitte beachten:
- Anmeldung mit der gleichen Emailadresse wie bisher
- Bitte Passwort einmalig neu vergeben ("Passwort vergessen")
- Alle Buchungen und Karten aus dem alten Buchungssystem sind dann wieder verfügbar (mehr Informationen zu Eversports...)
- Buchung ist möglich über unsere Webseite oder die Eversports-App
MEDITATIONEN FÜR EINEN KLAREN GEIST
– in der Yogaschule-Minz Dresden Striessen
MEDITATIONEN FÜR EINEN KLAREN GEIST –
- Mi 09.04. | 16 – 17 Uhr
DIE LEICHTIGKEIT DES NICHT-SEINS – Eine Meditation für körperliche Tiefenentspannung
Lerne eine Heilmeditation aus der buddhistischen Überlieferung, die deine inneren Energiewinde ins Gleichgewicht bringt und dir Auftrieb in deinen täglichen Aktivitäten verleihen kann. Sie dient auch als Vorbereitung für tiefgründige Meditationen aus Buddhas Mahamudra Anleitungen. - Mi 16.04. | 16 – 17 Uhr
INNERER RAUM FÜR GELASSENHEIT – Die Meditation über die Klarheit des Geistes
In seinen Mahamudra Unterweisungen sagt Buddha: „Erkennst du deinen eigenen Geist, dann bist du der Erleuchtung sehr nahe. Du solltest Erleuchtung nirgendwo sonst suchen.“ Lerne die Meditation über die Klarheit des Geistes und entdecke einen inneren Raum für Zuversicht und Kreativität - Mi 23.04. | 16 – 17 Uhr
DIE GLÜCKSELIGKEIT DER KONZENTRATION
Die Meditation über den Ursprungsgeist
Normalerweise suchen wir Glück in Ablenkungen und in guten äußeren Bedingungen – mit mäßigem Erfolg. Buddha rät uns, stattdessen das Glück lieber im eigenen Geist zu erzeugen. Lerne dich auf deinen Ursprungsgeist zu konzentrieren und verbinde dich dadurch mit einer natürlichen Quelle von Glück.
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MEDITATIONEN FÜR EIN GUTES HERZ
– in der Yogaschule-Minz Dresden Striessen
MEDITATIONEN FÜR EIN GUTES HERZ
- Mi 30.04. | 16 – 17 Uhr
BEZIEHUNGEN HEILEN – Eine Meditation über Verbundenheit mit allen Lebewesen
Aus Unwissenheit glauben wir voneinander getrennt zu sein und verbringen unser Leben in einer Welt voller Fremden. Aber das ist eine Haluzination! In Wirklichkeit sind wir alle im Wunsch, glücklich und frei von Leiden zu sein, miteinander verbunden. Lerne diesen Standpunkt anzuerkennen und sieh die Welt, wie sie wirklich ist. - Mi 07.05. | 16 – 17 Uhr
MITGEFÜHL WIRKEN LASSEN
Die Meditation über Nehmen mittels Mitgefühl
Der Wunsch, alle Lebewesen dauerhaft von ihren Leiden zu befreien, allumfassendes Mitgefühl genannt, ist in der buddhistischen Überlieferung als die größte Kraft im Universum bekannt. Lerne dich mit diesem Wunsch zu verbinden, indem du ihn in deinem Herzen erzeugst. Und dann schau selbst, zu was er im Stande ist. - Mi 14.05. | 16 – 17 Uhr
WIE DU WIRKLICH HELFEN KANNST – Die Meditation über Geben mittels Liebe
Oberflächlich betrachtet können die Menschen der modernen Welt alles. Was sie aber nicht können ist, inneren Frieden zu genießen. Darum zerstören sie immer wieder die Grundlage ihres Glücks. Lerne die Handlung der Erleuchtung auszuführen. Lerne deinem Umfeld, inneren Frieden zu schenken.
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