Meditation ist das Herz des Buddhismus. Durch Meditation können wir Absichten und Sichtweisen, die unsere Zufriedenheit fördern, verinnerlichen und wir entdecken die friedvolle Natur des Geistes. Mit Meditation fördern wir innere Ressourcen wie Geduld und Empathie, auf deren Grundlage wir anhaltendes Glück in unserem eigenen Geist erzeugen können.

Jeder kann meditieren. Meditation ist leicht zu erlernen und einfach zu verstehen. Sei herzlich eingeladen Meditation zu erlernen, wie sie in der buddhistischen Überlieferung ausgeführt wird.