Innere Ruhe finden und auftanken
Halbtageskurs
Oftmals fühlen wir uns im Alltag ermüdet und ausgelaugt. Neben körperlichen Ursachen liegen dem zumeist auch emotionale oder geistigen Probleme zugrunde. Entdecke Buddhas Methoden, um deinen eigenen Geist in eine Quelle innerer Kraft umzuwandeln, die dich mit mehr positiver Energie durchs Leben gehen lässt.
Der Meditationsraum ist mit Stühlen ausgestattet und für diejenigen, die auf dem Boden sitzen möchten mit Meditationsmatten und -kissen. In der Pause gibt es Tee sowie Raum für Austausch und Fragen oder einen kleinen Spaziergang.
Kursleitung
Steffi Dorschner praktiziert seit vielen Jahren buddhistische Meditation und studiert im Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrums Dresden. Sie inspiriert durch ihr offenes und freudiges Wesen, sowie durch ihre Erfahrungen damit, wie die Meditationsanleitungen im Alltag angewendet werden können.
