Durch die buddhistische Praxis der Zufluchtnahme betreten wir den spirituellen Pfad, wie er uns von Buddha gezeigt wurde. Buddha erkannte, dass unsere Erfahrung von Glück und Leiden viel mehr mit unserer inneren Einstellung zu tun hat als mit der äußeren Situation, die wir erleben. Aus dieser Einsicht heraus lehrte er innere Methoden zur Entwicklung und Bewahrung positiver, friedvoller Geisteszustände, die heute noch jedem zur Verfügung stehen. In der Praxis der Zuflucht wenden wir uns diesen inneren Methoden zu und schaffen die Grundlage, selber friedvolle Geisteszustände zu entwickeln und zu bewahren – wir lernen Schutz im eigenen Geist zu finden.

Bei einem Retreat wird über einen längeren Zeitraum hinweg die Praxis der Meditation betont. Das hilft uns, Ablenkungen zu stoppen und tiefere Erfahrungen in unserer Praxis zu gewinnen.

Das Wochenende ist für Beginner und Fortgeschrittene geeignet. die Sitzungen werden von Kelsang Gyudzhin angeleitet.

Sitzungszeiten für Sa & So:
11:00 – 12:30 Uhr
14:30 – 15:30 Uhr
16:00 – 17:00 Uhr

In der Mittagspause können wir im Zentrum gemeinsam essen und uns austauschen. Jeder ist willkommen!