Schulung in:

Aufmerksamkeit – Achtsamkeit – Konzentration

Buddhas Erklärungen über unsere „geistigen Faktoren“ Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Konzentration sind in der heutigen Zeit aktueller und notwendiger denn je. In dem Kurs nehmen wir sie uns zu Hilfe, um unseren eigenen Geist besser verstehen und lenken zu lernen, und mithilfe praktischer Übungen unsere Konzentration zu verbessern, so dass jeder – erfahren oder nicht, Buddhist oder nicht, alt oder jung – davon profitieren kann.

Zeitplan:

10.00 – 11.15 Erklärungen und praktische Übungen/ Meditation
11.15 – 12.00 Pause mit Spaziergang an der Elbe
12.00 – 12.45 Praktische Übung/Meditation
12.45 – 14.45 Salatbuffet, Pause
14.45 – 16.00 Frage & Antwort, Tipps für tägliche Übung und abschließende Meditation.

Der Kurs ist für jeden offen, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet. In der Pause gibt es Tee und Gebäck, sowie Raum für Austausch und Fragen.

Jede(r) ist willkommen.

  • Termin

    Sonntag 03.02.2019
    10 – 16 Uhr

  • VERANSTALTUNGSORT

    Kadampa Meditationszentrum Dresden
    Hoyerswerdaer Straße 23, 01099 Dresden

  • ANFAHRT PER ÖPNV

    Linien 6,11,13 bis Bautzner Str./Rothenburger Str.

  • Beitrag

    30€ für den Kurs inkl. Salat-Buffet.
    Die Kursgebühr (ohne Verpflegung) ist in der Zentrumskarte enthalten.

  • Anmeldung

    Wir bitten um Anmeldung über unser Anmeldeformular, oder alternativ per Email an admin@meditation-dresden.de oder telefonisch unter 0351-8474250.

Kursleiterin: Kelsang Lobma

Kelsang Lobma ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Im Sommer 2018 hat sie das IRTTC, ein spezielles Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum  in England abgeschlossen, und ist seitdem die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrums Dresden.

In ihren Meditationsanleitungen und Unterweisungen betont Lobma die praktische Anwendung der Lehren Buddhas in unserem Alltag, um innere Ruhe und Glück zu finden und den tiefen Sinn dieses kostbaren Lebens zu entdecken.