Meditationskurs

MEDITIEREN LERNEN – wie anfangen und weitermachen?

Meditieren unter blauem Himmel

Viele Menschen sind zurecht an Meditation interessiert, denn Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns beispielsweise geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen – und es ist gar nicht soo schwer. Mit Meditation können wir viel Gutes für uns und andere bewirken.

Um in den Genuss dieser inneren Qualitäten zu gelangen, brauchen wir qualifizierte Anleitungen wie wir mit Meditation beginnen, weitermachen und wie wir Meditation langfristig einüben können.

Dieser Kurs vermittelt praxisnah die Grundlagen buddhistischer Meditation. Neben einfachen geleiteten Atem-Meditationen bleibt Zeit für Fragen und Diskussion.

Vortrag | Meditationen | Frage & Antwort

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede bzw. jeden geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!

  • Termine

    18. Aug | 15 – 18 Uhr

    weitere Termine:

    15. Sept | 13. Okt | 10. Nov | 08. Dez | 19. Jan
    Jeweils einzelne, nicht zusammenhängende Kurse.
    Jeweils Sonntag 15 – 18 Uhr

  • VERANSTALTUNGSORT

    Kadampa Meditationszentrum Dresden
    Hoyerswerdaer Straße 23, 01099 Dresden

  • ANFAHRT PER ÖPNV

    Linien 6,11,13 bis Bautzner Str./Rothenburger Str.

  • Beitrag

    21€ pro Termin,
    Für Besitzer der Zentrumskarte ohne zusätzlichen Beitrag.

  • Anmeldung

    Wir bitten um Anmeldung über unser Anmeldeformular, oder alternativ per Email an info@meditation-dresden.de oder telefonisch unter 0351-8474250.

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Kursleiterin: Kelsang Lobma

Kelsang Lobma ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Im Sommer 2018 hat sie das IRTTC, ein spezielles Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum  in England abgeschlossen, und ist seitdem die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrums Dresden.

In ihren Meditationsanleitungen und Unterweisungen betont Lobma die praktische Anwendung der Lehren Buddhas in unserem Alltag, um innere Ruhe und Glück zu finden und den tiefen Sinn dieses kostbaren Lebens zu entdecken.

Kursleiter: Johannes Assmann

…studiert im Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum Dresden und hat viele Jahre Erfahrung in Meditation und modernem Buddhismus. Der ruhige und liebevolle Vater von vier kleinen Kindern inspiriert, weil er Meditation und spirituelle Praxis mit einem geschäftigen Leben verbindet.