MEDITIEREN LERNEN – wie anfangen und weitermachen?

Meditierende in einer Gruppe

Viele Menschen sind zurecht an Meditation interessiert, denn Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns beispielsweise geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen – und es ist gar nicht soo schwer. Mit Meditation können wir viel Gutes für uns und andere bewirken.

Um in den Genuss dieser inneren Qualitäten zu gelangen, brauchen wir qualifizierte Anleitungen wie wir mit Meditation beginnen, weitermachen und wie wir Meditation langfristig einüben können.

Dieser Kurs vermittelt praxisnah die Grundlagen buddhistischer Meditation.

Direktteilnahme vor Ort oder Online-Übertragung (auch zeitversetzt) mit der Möglichkeit Fragen zu stellen

Neben einfachen geleiteten Atem-Meditationen bleibt Zeit für Fragen und Diskussion.

Vortrag | Meditationen | Frage & Antwort

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede bzw. jeden geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!

Kursleiterin: Salome Werth

Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrum Dresden

Salome Werth ist buddhistische Lehrerin und seit 2014 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Im Sommer 2020 hat sie das IRTTC, ein spezielles Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum  in England abgeschlossen, und ist seitdem die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrums Dresden.

In ihren Meditationsanleitungen und Unterweisungen betont Salome die praktische Anwendung der Lehren Buddhas in unserem Alltag, um innere Ruhe und Glück zu finden und den tiefen Sinn dieses kostbaren Lebens zu entdecken.

  • Termine

    Samstag 19. September | 15 – 18 Uhr

    1.Sitzung 15:00 – 15:45
    2.Sitzung 16:10 – 16:55
    3.Sitzung 17:15 – 18:00

    weitere Termine:

    Samstag 17. Okt | 15 – 18 Uhr
    Samstag 14. Nov | 14 – 17 Uhr
    Sonntag 13. Dez | 15 – 18 Uhr

    Jeweils einzelne, nicht zusammenhängende Kurse.

  • Teilnahme

    Bitte unten bei der Buchung wählen:

    • Direktteilnahme vor Ort
    • Live Stream (auch Audio per Telefon möglich)
    • Online zeitversetzt – bis zu 2 Tage
  • Ort / Anfahrt

    Kadampa Meditationszentrum Dresden
    Hoyerswerdaer Straße 23, 01099 Dresden
    Parkmöglichkeiten…

    Linien 6,11,13 bis Bautzner Str./Rothenburger Str.

  • Beitrag

    21€ pro Termin,
    Für Besitzer der Zentrumskarte ohne zusätzlichen Beitrag.

  • Anmeldung

    Wir bitten um Anmeldung über nachfolgendes Anmeldeformular, oder alternativ per Email an info@meditation-dresden.de oder telefonisch unter 0351-8474250 (bitte ggf. auf den Anrufbeantworter sprechen, wir rufen zurück).

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