Den Alltag hinter sich lassen

Unsere Kurse und Retreats geben Ihnen die Gelegenheit, das hektische Leben sowie Ihre alltägliche Routine zu unterbrechen und ohne die gewöhnlichen Ablenkungen des Alltags in die Praxis der Meditation einzutauchen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Neben den geleiteten Meditationen bleibt Zeit für Diskussionen und Reflexion. Die perfekte Pause, um neue Kraft für den Alltag zu tanken und die entspannende Wirkung von Meditation zu erfahren. Wir freuen uns auf ihren Besuch!

Einordnung der Kurse

Kurse und Retreats finden an einem Tag am Wochenende statt und sind je nach Kurstyp auf eine Dauer von 4 oder 8 Stunden angelegt:

Meditationskurse: Thematische Meditationen kennenlernen (Kursdauer 3 oder 4 Stunden)

Halbtageskurse: Kurse zu verschiedenen Themen aus Meditation und Buddhismus (Kursdauer 3 oder 4 Stunden)

Retreats: Vertiefende Kurse zu traditionellen buddhistischen Meditationen (Kursdauer 8 Stunden)

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